Le yoga du visage, « méthode déstressante »

Professeur de yoga de formation, Alain Pénichot est devenu consultant de gymnastique faciale, après une paralysie du visage. Depuis, il a mis en place « une méthode, basée sur les points réflexe de la tête » .
Ses objectifs étant de « déstresser ; ralentir les effets du vieillissement, avec toutes les notions du bien vieillir ; et renforcer son estime de soi. On peut aussi utiliser cela pour les jeunes enfants. Cela procure un effet de détente bienvenu » .
Hier soir dans la salle des associations de Mende, Alain Pénichot est venu expliquer sa méthode de « yoga du visage », lors d’une conférence publique.
Et cet après-midi de 14 h 30 à 18 h 30, il animera un atelier pratique – et payant – à l’invitation du club de yoga de Mende.
Selon cet expert de la face, « la tonification des muscles du visage permet de nous envisager avec bonne humeur. Un visage défatigué est un visage qui fait 15 ans de moins. C’est notre carte de visite, mais cela reste une zone taboue. Mais tout l’objet de ma méthode est de rendre les gens autonomes » .
Le yogi annonce d’ailleurs la sortie d’un livre, « Stimuler votre visage par la gym faciale « , dans lequel il divulgue tous ses secrets de « coach en gym faciale » .

Source: Midi Libre Lozère